外阴瘙痒的病因复杂多样,且通常是多因素共同作用引起的。外阴瘙痒应以预防为主,养成良好的生活习惯,注意外阴清洁,避免不良性行为。一旦发病,切勿自行用药,应及时就诊,针对病因合理治疗。外阴瘙痒的预防及注意事项具体如下:


(1)穿着宽松、透气的全棉内裤,每天换洗并置于阳光下晾晒。少穿紧身外裤,天气炎热时最好穿裙子,使会阴部透气、干爽。


(2)保持外阴清洁干燥,每天用温水清洗外阴,不用热水烫洗以免损伤皮肤。


(3)不要清洗阴道!许多女性朋友都有冲洗阴道的不良习惯,殊不知阴道其实属于相对密闭的环境且具有自净能力,冲洗会破坏其微生态环境,不但不会越洗越干净,反而更易导致阴道内菌群失调、继发感染而引起瘙痒。


(4)避免使用香皂、肥皂及各种各样的洗液包括中药成分的洗液等清洗外阴。有研究表明各种含有止痒成分的洗液及外用药物是导致女性外阴接触性皮炎的重要原因。洗液中的止痒成分、酒精、防腐剂及基质成分均可能为过敏原而引起外阴接触性皮炎,特别是对过敏体质者。过度的外阴清洁及外阴洗液的过度使用不仅破坏正常外阴保护屏障,还会引起接触性刺激或过敏,加重原发疾病和瘙痒症状。


(5)注意外阴清洁,建议使用专用洗具,清洗外阴前最好剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。


(6)保持卧具清洁卫生,所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤,防止家庭内传播,尤其应保护女婴或女童不受感染。


(7)大小便前后注意洗手,用纸时注意从前往后擦拭会阴部,避免将肛门的污物带至外阴而引起感染。避免使用有香味的纸巾。